Så snart noe positivt skjedde måtte jeg ha noe, putte noe i munnen. Når jeg ble bevisst på det gjorde jeg også noe med det, jeg tenkte tilbake på mitt forhold til mat, våget å kjenne på følelsene istedenfor å stappe inn noe jeg ikke hadde godt av. Som tenåring slet jeg med spisevegring, ikke alvorlig, men mat var et nødvendig onde og jeg følte en lettelse for hver gang jeg hadde fått i meg noe.
Mat er knyttet til følelsene og er en utbredt måte å «spise» følelser på eller kanskje fornekte at de er der. Spiren kan starte ved at babyen får forstyrret den naturlige reguleringen babyen er utstyrt med. Mangler det trygghet ellers kan babyen bruke puppen for å roe ned, dekke sugebehov eller dekke behov for nærhet og trygghet. Viktig å sjekke ut hva det egentlige behovet hos babyen er selv om barnet vil henge i puppen eller drikker begjærlig av flaska med melk. Overspisingen vil ikke løse problemene, det kan heller føre til flere problemer og i verste fall spiseforstyrrelser senere.